Sabine Huyghebaert, Systeemcounselor
Individuele Systeemtherapie - EFIT*
&
Relatietherapie - EFT*
Nederlandstalige en Franstalige begeleiding
Vanuit een breder perspectief kijken
Koptekst 1
Geloof in je Veerkracht
Welkom
Het leven stelt ons soms voor grote uitdagingen, onze maatschappij is veeleisend en relaties zijn niet altijd evident.
Er zijn ook veel rollen te vervullen waarin we al te vaak perfect willen zijn.
Soms heb je het gevoel door het bos de bomen niet meer te zien. Je geraakt verstrikt en ziet misschien even geen uitweg meer.
Wanneer steun en advies van familie en vrienden niet meer volstaan, kan professionele hulp aangewezen zijn.
Vanuit een professioneel en wetenschappelijk onderbouwd
systemische benadering, zoek ik samen met jou naar een beter begrip van de situatie om op een andere manier te leren omgaan met de gegeven situatie.
Ik doe dit met veel respect voor jouw eigen verhaal.
Hierdoor hoop ik dat je meer ademruimte krijgt in het dagelijkse leven om helderder te kunnen nadenken en tegelijk meer oog te hebben voor de zaken die goed lopen.
Mijn therapieruimte brengt rust om in een veilig kader en op eigen ritme in proces te gaan.
Tijdens de gesprekken staan vertrouwen, respect, samenwerking en discretie voorop.
Voor wie en tarief
Nederlandstalige en Franstalige begeleiding voor:
- Volwassenen en - Jongvolwassenen EFIT*
(vanaf 17 jaar)
- Relatietherapie (EFT*)
Bij de begeleiding van:
Depressie
Burn-out
Relatieproblemen
Stress gerelateerde klachten
Identiteitsproblemen
Autismespectrum
Opvoedingsproblemen
Zingevingsvragen
Rouwbegeleiding
Traumaverwerking
Tarief:
Individuele sessie 60€
Relatietherapie 95€
Online therapie is mogelijk,
enkel indien aangewezen.
* EFIT: Emotional Focused Individuael Therapy
Hoe kan je meer verbinding maken met je authentieke ik. Met aandacht voor kleine en grotere traumatische ervaringen door hiervoor goed zorg te dragen! Hoe kan je meer leven vanuit je eigen identiteit, doelen en/of dromen, waarden en normen. Het is helemaal oké te zijn wie je bent.
.
Werkwijze
Na een telefonisch contact is er een eerste oriënterend gesprek waarbij we samen jouw situatie, vragen en wekrdoelen in kaart brengen.
Daarna gaan we stapsgewijze op zoek naar een beter begrip van jezelf
(emoties, sterktes, kwetsuren, patronen,...)
We proberen heden en verleden te begrijpen om met meer vertrouwen de toekomst tegemoet te gaan.
Hoe kan er beter omgegaan worden met klachten, zorgen en problemen vanuit een versterkt ik.
Dit steeds in relatie met de ander en de wereld rondom. Krachtbronnen en netwerk worden samen verkend.
Geleidelijk aan zoeken we naar een persoonlijk evenwicht tussen de fysische, sociale, psychologische en spirituele dimensie van het leven.
Het doel is een helend effect te ervaren om sterker in het leven te staan,
in je eigen kracht te gaan staan!
We streven naar een betere comfortzone en een zekere continuïteit, ook bij stormweer.
Een regelmatige evaluatie helpt jouw proces vast te leggen of bij te stellen.
* EFT: Emotionally Focused Therapy
Wanneer de verbinding in je relatie zoek is en je telkens opnieuw in dezelfde patronen terecht komt, voelt dit niet goed aan.
Bij relatietherapie kunnen we samen zoeken naar de hechtingsnoden en de onderliggende emoties die onbewust meespelen en vaak niet benoemd worden. Zo creëren we opnieuw meer rust en verbinding. Alsook het gevoel gezien te worden en er te mogen zijn voor elkaar met sterktes en kwetsbaarheden.
Yoga oefeningen en ademhalingsoefeningen voor wie interesse heeft. ( zonder opleiding maar vanuit de beleefde jarenlange ervaring.)
Wie ben ik?
Ik volgde mijn basisopleiding als maatschappelijk assistent in Gent.
Al vlug maakte ik kennis met Systeemtherapie en volgde ik een opleiding Systeemcounseling aan de Interactie-Academie in Antwerpen voor individuele systeemtherapie.
Gevolgd door een opleiding EFT, Emotionally Focused Therapy voor koppels en
EFIT voor individuele traumatherapie
van Sue Johnson bij Lieven Migerode en Jef Slootemaekers in Leuven en Gent.
Ik werk ook halftijds in Brussel in de Geestelijk Gezondheidszorg (GGZ)
waar ik sinds 2008 nog steeds ruime ervaring opdoe. Ook dankzij intervisies en teamoverleg.
Verder ben ik gepassioneerd door het leven, mens en maatschappij, natuur en cultuur.
Yoga, Mindfulness en de diepere lagen van het mens-zijn wekken bij mij een bijzondere interesse op.
Ik laat me ook inspireren door ACT, Acceptance and Commitment Therapy,
de Narratieve Therapie van White en Creatieve Therapievormen wanneer praten moeilijk is.
Reizen, yoga, kleidraaien, koken en fotografie zijn mijn hobbies.
CONTACT
Hoop
Is als de zon
Die als we er naartoe reizen
De schaduw van onze last
achter ons werpt.
Iedere dag heeft zijn magische momenten
Het helpt ons te veranderen
Het stuurt ons erop uit om onze dromen te verwezenlijken.
Morgen zal wat gisteren niet kon
Misschien tot bloei komen.